الإثنين, 18 فبراير, 2019
الرئيسية / صحة وحياة (صفحه 3)

صحة وحياة

كتابة الرسائل القصيرة تساعد على تخفيض ضغط الدم!

اعلن العلماء ان ارسال الرسائل القصيرة “SMS” يساعد في تخفيض ضغط الدم. وقد توصل علماء جامعة أوكسفورد الى هذه النتيجة بعد دراسة استمرت سنة كاملة. وتضمنت الدراسة تقسيم المشتركين فيها الى ثلاث مجموعات. المجموعة الأولى كانت تراجع الطبيب بصورة شخصية، والمجموعة الثانية كانت تتواصل مع الطبيب عبر الرسائل القصيرة وشخصيا …

أكمل القراءة »

الزهايمر يمكن اكتشافه قبل 20 عاما من تفشي المرض.

أظهرت دراسة سويدية حديثة من معهد كارولينسكا الطبي أن أعراض مرض الزهايمر من الممكن أن اكتشافها قبل تفشي المرض ب 20 عاما. وذكر راديو السويد يوم الأمس الأربعاء أن الباحثين يأملون في أن يساهم هذا الاكتشاف في تحسين علاج المرض, حيث تظهر بوادر التهابات في الدماغ, وعبر مراقبتها يستطيع الباحثون …

أكمل القراءة »

علماء يخترعون مضادات للحيوية أساسها حليب الثدي.

قام العلماء اليابانيون بإعداد مضاد للحيوية على أساس حليب الثدي. ويحول هذا المستحضر دون نمو خلايا الجراثيم والفيروسات في جسم الإنسان. يذكر أن لمضادات الحيوية الكلاسيكية عدداً من السلبيات. منها تلك التي تعد أدوية تحتوي على كميات من السموم، أو تلك ألتي لا تؤثر على الجراثيم لتكيّف هذه الأخيرة معها …

أكمل القراءة »

الأذكياء أقل عرضة للأمراض!

وجدت بحوث جديدة أن الأشخاص الأذكياء أكثر صحة من الذين لديهم معدلات ذكاء أقل، بسبب وجود علاقة جينية بين الذكاء وكيفية تعامل أجسام البشر مع الأمراض. في هذه الدراسة استند باحثون من اسكتلندا إلى تحليل بيانات حوالي 100 ألف شخص، محفوظة في البنك الحيوي في المملكة المتحدة UK Biobank وقارن …

أكمل القراءة »

القهوة لا تسبب خفقان القلب.

بينت نتائج دراسة علمية أن الكافئين الموجود في القهوة لا يسبب خفقان القلب كما يعتقد. أجرى علماء من الولايات المتحدة دراسة علمية بينت نتائجها ان مادة الكافيين الموجودة في القهوة والمواد الأخرى فيها لا تسبب خفقان القلب، بل هي على العكس من ذلك مفيدة جدا للصحة. ولم يكتشف الباحثون علاقة …

أكمل القراءة »

بنكرياس صناعي بهاتف ذكي للبالغين المصابين بداء السكري

أكدت دراسة تم نشرها مؤخرا أنه تم ابتكار بنكرياس صناعي تجريبي يجري توصيله بهاتف ذكي لمراقبة مستوى السكر في الدم ليفرز الانسولين بصورة آلية وقت الحاجة وذلك للبالغين المصابين بداء السكري من النوع الأول. بنكرياس صناعي وأشارت النتائج إلى ان البنكرياس الصناعي الجديد أكثر فائدة من المنتجات المطروحة بالأسواق حاليا …

أكمل القراءة »

10 أعراض قد تشير للسرطان!

وقع تقريرٌ حديث لمعهد السرطان بالمملكة المتحدة إصابة شخص من كل شخصين بالسرطان في مرحلة ما من حياتهم. ورغم أن هذه الأرقام توحي بالقلق، إلا إن معدّل النجاة لمرضى السرطان في المملكة المتحدة تضاعف في الأربعين سنة الماضية، ويستطيع اليوم، حوالي نصف عدد المرضى التعايش مع المرض لما يزيد عن …

أكمل القراءة »

أسهل الطرق لخسارة الوزن!

من المتفق عليه أن فقدان الوزن يعود إلى ثلاثة عوامل رئيسية هي ممارسة الرياضة، والغذاء، والإرادة القوية، وبحسب شبكة سي إن إن الأخبارية فإن هنالك طرق تساعدنا على الالتزام برحلة فقدان الوزن الصعبة والمتعبة ومنها: احمل معك وجبة طعام خفيفة وصحية دائماً وجبات الطعام السريعة أو قطعة من الشوكولاتة من …

أكمل القراءة »

كيف تحارب الكسل؟

تتعدد أسباب الكسل بتعدد الشخصيات، فمن الخمول إلى نقص الطاقة وغياب التحفيز والرغبة في الإنجاز، يضيع الوقت دون أن يحقق المرء أي إنتاج يذكر. ولعل أكبر متضرر من هذا السلوك المتراخي التلامذة وطلاب الجامعات والموظفين. فتقرير العلامات ومدير القسم لا يعنيهم إلا لغة الأرقام. موقع planet success أو “كوكب النجاح” …

أكمل القراءة »

هل يجب أن تقلق إذا رمشت عينك؟

يزعج رمش العين الكثيرين، وغالبا ما يكون الأمر غير خطير باستثناء بعض الحالات التي يرافق فيها هذا “التشنج العصبي” بعض الأعراض مثل الشلل أو التشنج. وهنا ينبغي التوجه إلى الطبيب مباشرة حسبما ينصح أخصائي الأعصاب البروفوسور غريون نيلليز، من الرابطة الألمانية لطب الأعصاب، مؤكدا على أن رمش العين بدون هذه …

أكمل القراءة »

أسباب و علاج شلل النوم.

شلل النوم أو Sleep Paralysis.. هو ذلك الشعور الذي تمر به أثناء ساعات نومك الأخيرة، حيث تشعر باختناق وجسم ثقيل يجثم فوق صدرك يمنعك من التنفس أو هكذا تشع كأنك ترغب في الصراخ فلا تستطيع، تتمنى لو أنك تفيق من نومك، لكنك لا تقوى على الحركة على الإطلاق، تشعر وكأن …

أكمل القراءة »

عقل الإنسان أقل تركيزا في الشتاء.

كشف باحثون أن العقل يعمل بشكل أكثر دقة في فصل الصيف وأن فصل الشتاء ربما يجعل حواسنا أكثر فتورا مما يجعل عقولنا أقل دقة وتركيزا . وبحسب الدراسة التي نقلتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية فإنه على ما يبدو فإن عقولنا تتجه لأن تكون أكثر تركيزا عندما تكون ساعات النهار طويلة …

أكمل القراءة »

طوال القامة أكثر إصابة بأمراض السرطان!

اتضح لعلماء معهد “Institute of Human Nutrition” الألماني ان الأشخاص الطوال القامة يصابون بالأمراض السرطانية أكثر من الآخرين ولكنهم أقلَّ من الآخرين يصابون بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. واثبت العلماء الألمان بالتعاون مع زملائهم من جامعة هارفرد الأمريكية ان طول الإنسان له تأثير كبير في تقرير وفاة الشخص بجريرة …

أكمل القراءة »

جديد الفوبيا .. الخوف من الكيك الإسفنجي!

تعاني الفتاة البريطانية رايتشل لي التي تبلغ من العمر 27 عاما من فوبيا “الكيك الأسفنجي”.. وتقول بأنها أصيبت بهذا النوع من الرهاب حين كانت تبلغ من العمر 9 أشهر فقط، إذ أصيبت بالإعياء نتيجة تناولها قطعة من الكيك، ما رسّخ لديها شعوراً بالرعب. رايتشل تخاف من ملمس الكعك ورائحته، وشكل …

أكمل القراءة »

دراسة: مكملات الحديد تدمّر خلايا الحمض النووي.

حذرت دراسة بريطانية حديثة من الافراط في تناول مكملات الحديد غير الموصوفة من قبل الأطباء، نظراً لأنها تدمر خلايا الحمض النووي في الأوعية الدموية خلال 10 دقائق. وأوضحت الدراسة أن مكملات الحديد قد تحتوي 10 مرات أكثر مما يحتاجه جسم الإنسان، مشددة على ضرورة أن يأخذ الأطباء الاحتياط اللازم عند …

أكمل القراءة »

تناول الجريب فروت مع حبوب منع الحمل له مخاطر صحية.

تتفاعل بعض الأدوية مع بعضها البعض بشكل تلقائي داخل الجسم الأمر الذي قد يتسبب في مشكلات للمريض لا يدرك سببها إلا بعد تأخر الوقت. ويحذر الأطباء النساء اللاتي تتعاطين حبوب منع الحمل، من بعض أنواع المضادات الحيوية التي تتفاعل بشكل ضار مع هذه الوسيلة المنتشرة لمنع الحمل. وأثبتت الدراسات الحديثة …

أكمل القراءة »

وصفات منزلية سهلة لعلاج انتفاخ العينين.

يقلق الكثيرون من مشكلة انتفاخ العينين، لكنه غالباً غير خطير، بل هو مؤشر على الإرهاق والتعب وقلة النوم، وتكثر الوصفات المنزلية لعلاج تلك المشكلة، وليس جميعها مفيد كما هو شائع. وصفات لا تخلصنا من مشكلة انتفاخ العينين: أكياس الشاي يعد استخدام أكياس الشاي من بين أكثر الوصفات المنزلية التي يوصى …

أكمل القراءة »

قلة الرياضة تقلّص حجم الدماغ.

توصل علماء من الولايات المتحدة إلى الكشف عن أن قلة الحركة وقلة ممارسة الرياضة تسبب تقلص حجم الدماغ في الكبر. وقامت دراسة نشرت نتائجها في الدورية العلمية ” نويرولوغي” بفحص نحو 1600 شخصاً يبلغ متوسط أعمارهم 40 عاماً. وقام هؤلاء الأشخاص بتجربة جهاز الجري، وأثناء ذلك تم فحص ضربات قلبهم، …

أكمل القراءة »

الجوانب السلبية للخضار المعلبة!

يدرك الكثيرون أهمية تناول الخضروات والفواكة، وقد يميل البعض لتناول المعلبة أكثر من الطازجة، ولذلك دوافع كثيرة، منها سهولة استخدامها، وصحيح أن هناك مزايا إيجابية لكن لها عيوبا أيضاً. وحسب “DW”، الخضار والفواكة تتصدر قائمة الأغذية الصحية، لكن ماذا عن المعلبات، فهي وإن كان لها بعض المزايا الايجابية، إلا أن …

أكمل القراءة »

نصف سكان العالم معرضون للإصابة بقصر النظر.

يتوقع العلماء ان يصاب نصف سكان الكرة الأرضية بقصر النظر (Myopie) بحلول عام 2050 . فقد أجرى علماء من جامعة ساوث ويلز الاسترالية ومعهد طب العيون في سنغافورة، دراسة مقارنة بين معطيات السنوات الماضية وعام 2000 سجل فيها 1.4 مليار إصابة بقصر النظر (أو حسر البصر). وتوصل الباحثون استنادا إلى …

أكمل القراءة »